CrossFitt

Gminny Ośrodek Turystyki i Sportu w Gniewinie zaprasza na zajęcia CrossFit skierowane zarówno do młodzieży, jak i osób dorosłych.

Zajęcia prowadzone są przez Grzegorza Kropidłowskiego z Grupy Treningowej Spichlerz i odbywają się na Hali Sportowej w Gniewinie przy ul. Szkolnej 3.

CrossFit to forma treningu łącząca ćwiczenia rozwijające siłę, wytrzymałość, sprawność, szybkość i koordynację ruchową. Zajęcia obejmują różnorodne ćwiczenia z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała oraz sprzętu sportowego, a ich intensywność dostosowywana jest do możliwości uczestników.

Terminy zajęć:
poniedziałki i czwartki, godz. 17:00–19:00

Opłata:
10 zł za jedne zajęcia
Dostępne są również karnety 5- i 10-wejściowe, które można nabyć w recepcji Pływalni Krytej w Gniewinie przy ul. Szkolnej 1A.

Karnety są ważne przez 3 miesiące od daty zakupu i nie są imienne.

Dla kogo?

• młodzież – uczniowie klas 4–8 szkoły podstawowej,
• osoby dorosłe.

Udział w zajęciach wymaga braku przeciwwskazań zdrowotnych do podejmowania aktywności fizycznej. Przed rozpoczęciem zajęć uczestnik zobowiązany jest do zapoznania się z Regulaminem Zajęć Sportowych oraz jego przestrzegania.